| 食品名 | 材料 (幼児1人分) |
|---|---|
| マカロニ | 20g |
| 油 | 0.5g |
| あさり水煮缶 | 5g |
| ツナ缶 | 8g |
| たまねぎ | 5g |
| ホールトマト | 15g |
| 固形ブイヨン | 0.4g |
| ウスターソース | 0.2g |
| トマトケチャップ | 0.4g |
| パルメザンチーズ | 0.2g |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| エネルギー | 92kcal |
| たんぱく質 | 5.2g |
| 脂質 | 1.1g |
| 鉄 | 1.9mg |
１.マカロニは茹でて、油を絡める。
２.ツナは汁を切り、玉ねぎは1/3のスライスに切る。
３.鍋にあさりの水煮の汁ごとと②を入れ、火にかける。
４.玉ねぎが柔らかくなったら、トマト缶を加え煮込む。
５.調味し、①にかける。