| 食品名 | 材料 (幼児1人分) |
|---|---|
| 食パン | 23g |
| あさり水煮缶 | 3g |
| たまねぎ | 3g |
| ツナ缶 | 5g |
| ホールトマト | 9g |
| 固形ブイヨン | 0.3g |
| ウスターソース | 0.1g |
| トマトケチャップ | 0.3g |
| マヨネーズ | 2g |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| エネルギー | 81kcal |
| たんぱく質 | 3.6g |
| 鉄 | 1.1mg |
１.玉ねぎは1/3のスライスに切る。
２.鍋にあさりの水煮を汁ごと入れ、①を加え煮る。
３.玉ねぎが柔らかくなったら、ツナとトマト缶を加え煮て調味する（マヨネーズを除く）。
４.食パンに③を塗り、マヨネーズをかける。
５.クッキングシートを敷いた天板に②を並べ、180℃に予熱したオーブンで12分ほど、ほんのり焼き目が付くまで焼く。