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こぎつねおにぎり

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食品名材料
(幼児1人分)
30g
1.7g
砂糖0.5g
0.05g
油揚げ4g
0.25g
砂糖0.7g
しょうゆ0.7g
かつお・昆布だし4g

栄養成分表
エネルギー124kcal
たんぱく質2.8g
カルシウム14mg
0.4mg

  • 1.米は普通の水加減で炊く。

  • 2.小鍋に酢、砂糖、塩を入れて煮立たせ、冷ます。

  • 3.油揚げを短めの細切りにし、鍋に入れる。酒、砂糖、しょうゆ、だしを加えて、水気がなくなるまで煮る。

  • 4.炊き上がった①に②を入れて混ぜ、③を入れてさらに混ぜる。

  • 5.④を三角または、俵型に握る。

  • ※ 幼児はおいなりさんにするとかじりとりや、咀嚼力を育てます。

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