


| 食品名 | 材料 (幼児1人分) |
|---|---|
| 米 | 30g |
| 酢 | 1.7g |
| 砂糖 | 0.5g |
| 塩 | 0.05g |
| 油揚げ | 4g |
| 酒 | 0.25g |
| 砂糖 | 0.7g |
| しょうゆ | 0.7g |
| かつお・昆布だし | 4g |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| エネルギー | 124kcal |
| たんぱく質 | 2.8g |
| カルシウム | 14mg |
| 鉄 | 0.4mg |
1.米は普通の水加減で炊く。
2.小鍋に酢、砂糖、塩を入れて煮立たせ、冷ます。
3.油揚げを短めの細切りにし、鍋に入れる。酒、砂糖、しょうゆ、だしを加えて、水気がなくなるまで煮る。
4.炊き上がった①に②を入れて混ぜ、③を入れてさらに混ぜる。
5.④を三角または、俵型に握る。
※ 幼児はおいなりさんにするとかじりとりや、咀嚼力を育てます。