１.米は普通の水加減で炊飯する。
２.ツナ缶は油をきり、コーンは水気を切る。にんにくはみじん切りにする。
３.鍋に油をひき、にんにくを炒める。香りがしてきたら、②を加えてさっと炒める。
４.炊き上がった①を加えて混ぜ、しょうゆと塩で味を整える。
