


| 食品名 | 材料 (幼児1人分) |
|---|---|
| スパゲティ | 20g |
| 油 | 1g |
| にんにく | 0.5g |
| たまねぎ | 3g |
| キャベツ | 10g |
| にんじん | 3g |
| スナップえんどう | 7g |
| ツナ缶 | 5g |
| ★しょうゆ | 1g |
| ★食塩 | 0.1g |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| エネルギー | 100kcal |
| たんぱく質 | 4.0g |
1.にんにくはみじん切り、たまねぎは半分のスライス、にんじんは短冊、キャベツはざく切り、スナップエンドウは半分に切る。
2.スナップエンドウは下茹でする。
3.スパゲティを茹でる。
4.フライパンで油、にんにく、たまねぎ、キャベツ、にんじんを炒める。
5.4にスパゲティ、ツナ、スナップエンドウを加え調味する。