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鬼まんじゅう

写真
食品名材料
(幼児1人分)
さつまいも40g
砂糖7g
小麦粉12g
3g

栄養成分表
エネルギー120kcal
たんぱく質1.5g
脂質0.3g

  • 1.さつまいもは皮をむき、8mmのサイコロ状に切り、水にさらす。

  • 2.さつまいもの水を切る。分量の砂糖をさつまいもにまぶし、15分ほどおく。

  • 3.さつまいもから水分が出てきたら、分量の水を加える。

  • 4. ※水はさつまいもから出た水分の様子を見て調整して下さい。

  • 5.小麦粉を加え、ダマがないようにしっかり混ぜる。

  • 6.スプーンなどで芋ごと生地をすくい取り、少し山ができるようにクッキングシートに塊にする。

  • 7.スチームモードで15分ほど蒸す。


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