| 食品名 | 材料 (幼児1人分) |
|---|---|
| じゃがいも | 22g |
| にんじん | 10g |
| パルメザンチーズ | 4g |
| 顆粒コンソメ | 0.2g |
| 食塩 | 0.1g |
| 米粉 | 6g |
| 片栗粉 | 6g |
| 油 | 3g |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| エネルギー | 101kcal |
| たんぱく質 | 2.6g |
| 脂質 | 4.3g |
１.じゃがいもと人参を潰しやすい大きさに切り、15分ほど柔らかく蒸す。または茹でる。
２.１をマッシャーで潰しボウルに入れ、粉チーズ・コンソメ・塩を入れて混ぜる。よく混ざったら、米粉・片栗粉を入れて混ぜ、油を入れてさらに混ぜる。
３.1個15gに丸め天板に乗せて、オーブンを170℃に予熱して15分～20分焼く。