| 食品名 | 材料 (幼児1人分) |
|---|---|
| 食パン | 22.5g |
| トマトケチャップ | 4g |
| 油 | 0.5g |
| たまねぎ | 3g |
| 赤ピーマン | 2g |
| コーン | 2g |
| ほしひじき | 0.5g |
| プロセスチーズ | 8g |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| エネルギー | 94kcal |
| カルシウム | 62mg |
１.ひじきは水で戻しておく。
２.玉葱、赤ピーマンはみじん切りにする。
３.フライパンに油をしき、２の玉葱、ピーマンを炒める。しんなりしてきたら、コーンを加える。
４.食パンにケチャップを塗り、上に２の具をのせる。
５.４にピザ用チーズをのせる。
６.200℃に熱したオーブンで、8分程度焼く。