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青のりとカレー粉のゼッポリーネ風

写真
食品名材料
(幼児1人分)
米粉17g
ベーキングパウダー1g
カレー粉0.3g
はんぺん17g
あおのり0.8g
17g
4g

栄養成分表
エネルギー120kcal
たんぱく質2.9g

  • 1.米粉、ベーキングパウダー、カレー粉をボールに入れてよく混ぜ合わせる。

  • 2.1へはんぺんを入れ、手で潰しながらよく混ぜ合わせ、青さのりと水を加えたらスプーンでよく混ぜ合わせる。

  • 3.スプーンでひとくち大ずつにすくって160度の低めの油で3分くらい、串を刺してみて真ん中が熱くなるまで揚げる。


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