


| 食品名 | 材料 (幼児1人分) |
|---|---|
| ぶたもも肉 | 45g |
| 酒 | 1g |
| 食塩 | 0.1g |
| 油 | 0.5g |
| りんご(皮なし) | 10g |
| たまねぎ | 10g |
| しょうが | 0.3g |
| みりん | 1g |
| しょうゆ | 1g |
| パセリ(乾) | 0.1g |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| エネルギー | 94kcal |
| たんぱく質 | 9.4g |
1.豚肉は酒、塩で下味をつける。天板に油をひき、豚肉を並べて、180℃に予熱したオーブンで12分ほど焼く。
2.りんご、たまねぎ、しょうがはすりおろす。
3.鍋に②と調味料を入れて、火にかける。たまねぎの辛味が和らくまで、しっかり煮る。(たまねぎはスチコンにかけてから煮ると時短になり、甘みがでやすいです)
4.①に③をかけ、パセリをふる。