ロゴ

ふわふわ卵の味噌汁

写真
食品名材料
(幼児1人分)
鶏卵15g
たまねぎ10g
こまつな5g
まいたけ3g
にぼしだし100g
米みそ4g

栄養成分表
エネルギー33kcal
たんぱく質2.6g
0.6mg

  • 1.卵はボウルに割りほぐす。

  • 2.たまねぎはスライス、小松菜は一口大、まいたけは1㎝ほどに切る。

  • 3.にぼしだしを取り、②を順に煮込む。

  • 4.③に火が通ったら、沸騰させ、①を回し入れる。卵が固まり始めたら混ぜる。

  • 5.④に味噌を溶き入れ、火をとめる。


閉じる