パプリカのきんぴら
食品名
材料
(幼児1人分)
黄ピーマン
10g
赤ピーマン
10g
にんじん
10g
さつま揚げ
5g
油
1g
砂糖
0.9g
みりん
0.5g
しょうゆ
2.2g
いりごま
1.5g
栄養成分表
エネルギー
39kcal
たんぱく質
1.4g
ビタミンC
31mg
1.パプリカ、にんじん、さつま揚げは細切りにする。
2.鍋に油をひき、①を炒める。
3.②に調味料を加えて全体を混ぜ、いりごまを加えて火を止める。
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