食品名 | 材料 (幼児1人分) |
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さけ | 45g |
みそ | 3.8g |
みりん | 1.9g |
砂糖 | 1.3g |
ゆず | 0.2g |
栄養成分表 | |
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エネルギー | 72kcal |
たんぱく質 | 10.5g |
脂質 | 2.1g |
カルシウム | 10mg |
鉄 | 0.4mg |
1.ゆずの皮をすりおろす。(ゆずの果汁もお好みで入れてください。)
2.①、みそ、みりん、砂糖をよく混ぜ合わせる。
3.②に鮭を漬ける。
4.天板にクッキングシートしき、③を並べ、180℃に予熱したオーブンで12分ほど焼く。
※ ゆず味噌が焦げないよう、加熱具合は調整してください。