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レバーのかりんとう

写真
食品名材料
(幼児1人分)
豚レバー40g
片栗粉5g
4g
ごま1g
砂糖1.5g
しょうゆ3g
みりん1.5g

栄養成分表
エネルギー116kcal
たんぱく質8.6g
脂質5.9g
5.4mg

  • 1.レバーは流水でよく流し、水気を切る。(しっかり洗うことで臭みも軽減します。)

  • 2.レバーに片栗粉をつけて、油で揚げる。

  • 3.ごまを乾煎りする。

  • 4.調味料を加熱してたれを作る。

  • 5.3、4で2をからめる。


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