鮭のうめ焼き
食品名
材料
(幼児1人分)
しろさけ
45g
梅干し
3g
長ねぎ
6g
しょうゆ
1.1g
みりん
2.5g
料理酒
0.9g
栄養成分表
エネルギー
67kcal
たんぱく質
10.2g
脂質
1.9g
１.梅干しの種を除き、たたき梅にする。ねぎをみじん切りにする。
２.１と調味料を合わせる。
３.２に鮭を漬ける。
４.180℃に予熱したオーブンで10分程焼く。
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