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車麩のフライ

精進料理のアレンジ
動物性不使用なので、宗教食にも対応できます

写真
食品名材料
(幼児1人分)
車麩1枚
こんぶだし適量
小麦粉2g
10g
パン粉6g
適量
ソース適量

  • 1.こんぶだしをとる。

  • 2.1で車麩をもどし、水気を切る。

  • 3.小麦粉と水を混ぜ合わせバッター液を作る。

  • 4.車麩をバッター液にくぐらせ、パン粉を付ける。

  • 5.180℃の油できつね色に揚げる。

  • 6.好みでソースをかけてできあがり。


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